Reduce la parálisis por análisis, planifica tu día según tu energía e inicia sesiones de enfoque profundo sin distracciones.
Prueba el temporizador y completa tareas en esta réplica interactiva.
Progreso del día
Diseño limpio, sin notificaciones invasivas, enfocado en desbloquear tu productividad diaria.
Las mentes con TDAH no siempre funcionan igual. Ordena tus tareas según tu nivel de energía (Alta, Media, Baja) y franjas horarias adaptables, disminuyendo la frustración y la sobrecarga mental.
Un modo a pantalla completa que absorbe todo el entorno visual del navegador, mostrándote únicamente la tarea actual y un temporizador Pomodoro limpio con historial.
¿Bloqueado por una tarea grande? La IA la trocea por ti en subtareas accionables de 10 minutos para vencer la resistencia inicial al instante.
Registra rutinas de manera flexible, con historiales claros y un botón rápido de "Deshacer" para que nunca sientas la culpa de fallar en una racha.
Únete de forma gratuita y comprueba cómo ADHDOS se adapta a tu ritmo y a tu energía.
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